Trening personalny i grupowy
Angelika Nawrat
Treningi personalne
Indywidualne treningi dopasowane do Twoich możliwości, celu i stylu życia. Pracujemy nad siłą, sylwetką i sprawnością w bezpieczny, uporządkowany sposób – bez przypadkowych ćwiczeń i bez presji.
Napisz do mnie
Skontaktuj na WhatsAppie
lub Instagramie i umów trening.
Dla kogo?
Trening dopasowany do Ciebie
Te treningi są dla osób, które chcą poprawić swoją formę, sylwetkę i samopoczucie w bezpieczny, przemyślany sposób z moim wsparciem i stałą kontrolą techniki.
Treningi grupowe
Zajęcia w małych grupach, prowadzone w uporządkowany sposób i dopasowane do poziomu uczestników. Energia grupy połączona z moją kontrolą techniki i tempa treningu.
Treningi personalne
Indywidualna praca jeden na jeden, w pełni dopasowana do Twojego celu, możliwości i aktualnej formy. Skupiamy się na technice, progresie i bezpiecznym budowaniu efektów.
Indywidualne podejście
Każdy trening jest dopasowany do Twoich możliwości, celu i aktualnej formy, a nie do gotowego schematu
Regularność i progres
Pracujemy tak, aby treningi były spójne, powtarzalne i prowadziły do realnych efektów w czasie.
Różnorodność treningów
Ćwiczenia są urozmaicone i przemyślane, dzięki czemu trening nie nudzi się i stale angażuje ciało.
Dowiedz się więcej o mnie
Zobacz treningi i efekty na bieżąco
na moim profilu @nawrat.angela.
Zajrzyj i poznaj atmosferę zajęć.
Trening stworzony specjalnie dla Ciebie.
Bez gotowych schematów i przypadkowych ćwiczeń.
Każdy trening dopasowany do Twoich możliwości, celu i aktualnej formy — z naciskiem na technikę, regularność i realne efekty.
O mnie
Hej, jestem Angelika
Nazywam się Angelika Nawrat i prowadzę treningi personalne oraz grupowe, skupione na poprawie formy, sylwetki i ogólnej sprawności. W swojej pracy stawiam na przemyślany trening, poprawną technikę i stopniowy progres — tak, aby ćwiczenia były skuteczne i bezpieczne.
Pracuję zarówno z osobami początkującymi, jak i z tymi, które wracają do treningów po przerwie lub chcą uporządkować swoją aktywność fizyczną. Każdy trening dopasowuję do indywidualnych możliwości, celu i aktualnej formy, zamiast korzystać z gotowych schematów.
Moje treningi są dla osób, które:
Zaczynają swoją przygodę
Wracają po przerwie
Chcą schudnąć lub wzmocnić ciało
Gdzie trenujemy
Kameralne miejsce do spokojnego treningu
Treningi odbywają się w kameralnym miejscu, które sprzyja skupieniu i jakości pracy. To przestrzeń stworzona do treningu, a nie zatłoczona siłownia — bez hałasu, pośpiechu i przypadkowych osób w tle.
Pracujemy w komfortowych warunkach, z pełnym skupieniem na technice, ruchu i celu treningowym. Dzięki temu każdy trening przebiega w spokojnej atmosferze i pozwala realnie skupić się na pracy nad formą.
Kameralna przestrzeń treningowa
Brak tłoku i kolejek do sprzętu
Warunki do treningu personalnego i grupowego
Treningi odbywają się w
*pełna nazwa miejsca / obiektu*
Bądźmy w kontakcie
Napisz i umów trening
Jeśli chcesz rozpocząć treningi, zapytać o dostępność lub dobrać odpowiednią formę współpracy — napisz do mnie. Odpowiem i pomożemy ustalić kolejne kroki.
Napisz do mnie
kontakt@kontakt.pl
Zadzwoń do mnie
+48 987 654 321
Gotowy na zmianę?
Nie zwlekaj!
Zacznij trenować świadomie
Jeśli chcesz poprawić formę, poczuć się pewniej w ruchu i trenować w sposób dopasowany do Ciebie — to dobry moment, żeby zacząć. Napisz do mnie i umów pierwszy trening w spokojnej, kameralnej atmosferze.
Zeskanuj kod
WhatsApp i Instagram to najszybszy sposób kontaktu i zapisów na treningi.
Indywidualne treningi dopasowane do Twoich możliwości, celu i stylu życia. Pracujemy nad siłą, sylwetką i sprawnością w bezpieczny, uporządkowany sposób – bez przypadkowych ćwiczeń i bez presji.
Menu
- Strona główna
- O mnie
- Oferta
- Miejsce treningów
Kontakt
-
ul. Katowicka 11/11
41-710 Ruda Śląska - kontakt@kontakt.pl
- +48 987 654 321